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胃不好,用白粥、面条养?大错特错!养胃该吃
更新时间:2018-12-17

那么,问题也来了

这些食物真的能“养胃”吗?

比喻白粥、小米粥、山药、南瓜……

碰上气温骤降,“胃”更不容易

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粥里面主要是糊化的淀粉,蛋白质含量低,也几乎不脂肪,越是软烂的面条跟粥,越是好消化。然而,消了近愁,难解远忧,想靠长期喝粥来养胃是行不通的。

景象渐冷

白粥、小米粥、面条:不能常吃

很多人不自发多了一个小动作:

因为,胃功能有“用进废退”的特点:长期老是吃特别好消化的食品,胃的消化才干就会退化变差。所以在胃不什么问题时,不要长期总是以粥为主食。

胃不好,习惯性思维,吃点啥“养”胃

用手掌揉揉胃部

话说,十人九个胃病