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孕期吃生果有讲究, 橘子可不能贪吃哦 易过敏的
更新时间:2018-12-22

3、孕早期胃口不好时吃橘子,孕中后期能够决定苹果这类可能减少孩子过敏的生果。或者取舍一些圣女果这类糖分比较低的水果。

橘子维生素C含量高,而且水分不少,口感吃起来也是酸酸甜甜的,得到很多妈妈的喜好。然而橘子吃多了容易出现“上火”的情形,而且可能还会呈现腹泻。而且橘子糖分也比拟高,不倡导吃太多。

确实有这样的妈妈还不少。因为孕早期胎宝宝刚在妈妈的肚子里着床,还不是特别牢固,所以怕妈妈吃进什么有毒有害的食物进到肚子里,所以就让妈妈吐得很厉害。孕早期个别都会浮现孕吐的情况。

这时候吃一些酸酸甜甜的食品会有助于消化,有助于开胃。

1、筛选橘子时不一定要一次吃完一个,可以自己吃多少小瓣,其余的给家里人吃。

2、每天吃橘子不要超过200克。

上次我发表过一个文章,对孕期吃水果的文章,由于有研究证明,孕期橘子吃得太多的话,当前孩子出生后过敏的机率会升高。所以不提议多吃。

下面好多少个妈妈说:我就靠吃橘子来过日子,不让吃桔子,那日子都没法过了。